1. 适量饮酒对身体有好处
适量饮酒可以让人体放松，缓解压力，同时还能够增强人体的免疫系统，降低心血管疾病的风险，降低患有肝硬化的风险等等。过度饮酒可能会对身体造成伤害，但适量饮酒是有益的。
2. 饮酒时应注意度数
虽然适量饮酒对身体有好处，但是应该注意饮品的度数。一般来说，成人每天饮用的酒的量不应超过30克，同时饮品的度数也应该在20度以下。如果饮品的度数过高，不仅会对身体有危害，还会对心理造成负面影响。
3. 喝多少度的酒有好处？
每种酒的度数不同，具体喝多少度的酒有好处要根据饮用酒的情况而定。一般来说，红酒的度数在12.5度左右，适当饮用有助于降低血脂、血压，还可以补充抗氧化物质。啤酒的度数通常在4.5度左右，适当饮用可以帮助消化、缓解压力。白酒的度数一般在40度左右，过量饮用会对身体造成伤害，适量饮用则能够增强免疫系统、降低胆结石风险等。
4. 适当饮酒的建议
为了享受饮酒带来的好处，我们应该控制好饮用量和度数。具体建议如下：
每天成年人的饮酒量不宜超过30克；
饮品的度数应该控制在20度以下；
适当饮用一些红酒、啤酒、白酒等，但不宜过量；
不要在空腹的情况下饮酒，避免对胃肠道造成损伤；
不要开车时饮酒，避免交通事故的发生。
总之，适量饮酒对身体是有好处的，但一定要注意度数和饮用量，避免因饮酒而对身体造成伤害。
